WAT ZIJN MIJN KWALITEITEN?
ONTDEK JE STERKE KANTEN
I N H E T K O R T
- Je kwaliteiten zijn de eigenschappen en vaardigheden waar je van nature goed in bent en die je onderscheiden van anderen.
- Veel mensen zien hun eigen kwaliteiten slecht, juist omdat het hun zo moeiteloos afgaat.
- Je ontdekt je sterke kanten door te kijken naar wat je energie geeft, wat anderen in je waarderen en wanneer je op je best bent.
- Zelfkennis is de basis voor betere keuzes in werk, een sterkere sollicitatie en meer zelfvertrouwen.
- Onderscheid talenten (waar je goed in bent) van energiegevers (wat je leuk vindt); de mooiste plek is waar ze samenkomen.
- Kom je er zelf niet uit, dan help ik je je kwaliteiten helder te krijgen in een gratis carrièresessie.
"Wat
zijn je sterke kanten?" Het is een simpele vraag, maar bijna iedereen
worstelt ermee. We zijn goed getraind in het zien van onze tekortkomingen, maar
onze kwaliteiten blijven vaak onzichtbaar, juist omdat ze zo vanzelfsprekend
voelen. Wat jou moeiteloos afgaat, denk je al snel, kan toch iedereen? Ik zie
dagelijks hoeveel mensen hun eigen waarde onderschatten, en hoe bevrijdend het
is als ze die eindelijk helder krijgen. Je kwaliteiten kennen is namelijk niet
alleen fijn voor je zelfvertrouwen: het is de basis voor betere loopbaankeuzes,
een ijzersterke sollicitatie en werk dat echt bij je past. In deze blog help ik
je op weg om je sterke kanten te ontdekken en te benoemen. Zodat je stopt met
twijfelen aan jezelf en je sterke kanten gaat inzetten in plaats van ze onbenut
te laten.
Wat zijn kwaliteiten precies?
Je kwaliteiten zijn de eigenschappen, talenten en vaardigheden waar je van nature goed in bent en die je onderscheiden van anderen. Ze zijn deels aangeboren en deels ontwikkeld, en ze komen tot uiting in hoe je denkt, doet en met anderen omgaat.
Kwaliteiten zijn meer dan de vaardigheden die je op je cv zet, zoals goed kunnen organiseren of analyseren. Ze omvatten ook je persoonlijke eigenschappen, zoals geduld, empathie, doorzettingsvermogen of creativiteit — eigenschappen die vaak minstens zo bepalend zijn voor hoe je werkt en wat jou bijzonder maakt. Het verraderlijke is dat de kwaliteiten waar jij sterk in bent voor jou vanzelfsprekend zijn: omdat iets je makkelijk afgaat, zie je het niet als iets bijzonders. Maar juist dat wat jij moeiteloos doet en een ander met moeite, is een echte kwaliteit. Ze ontdekken vraagt daarom een blik van buitenaf en bewuste reflectie. Zelfkennis begint bij het serieus nemen van wat je van nature goed kunt, in plaats van het weg te wuiven als "gewoon".
Waarom is het zo moeilijk om je eigen kwaliteiten te zien?
Het is moeilijk omdat je kwaliteiten je moeiteloos afgaan, waardoor je ze als vanzelfsprekend beschouwt. Wat voor jou makkelijk is, denk je al snel, kan iedereen. Daardoor onderschat je juist datgene waar je van nature goed in bent.
Dit is een van de meest voorkomende blinde vlekken die ik tegenkom. Mensen kunnen moeiteloos hun minder sterke kanten opnoemen, maar bij hun kwaliteiten blijft het stil of komen ze niet verder dan een aarzelend "ik weet het niet". De oorzaak is die vanzelfsprekendheid: precies datgene waar je goed in bent, kost je zo weinig moeite dat je het niet als bijzonder ervaart. Iemand die van nature rust brengt in een team, ziet dat zelf vaak niet, terwijl anderen er dankbaar gebruik van maken. Daar komt bij dat we cultureel geneigd zijn bescheiden te zijn en niet op te scheppen, wat het benoemen van je sterke kanten extra lastig maakt. Juist daarom kan input van anderen zo veel opleveren: zij zien wat voor jou onzichtbaar is geworden. Je kwaliteiten liggen vaak verborgen in wat je als "normaal" beschouwt.
Hoe ontdek je je sterke kanten?
Je ontdekt je sterke kanten door te kijken wanneer je op je best bent en wat anderen in je waarderen. Terugkijken op momenten van succes en plezier levert concrete aanwijzingen op over wat je kwaliteiten zijn.
Er zijn verschillende ingangen om je kwaliteiten boven tafel te krijgen. Er zijn verschillende ingangen om je kwaliteiten boven tafel te krijgen. Denk terug aan situaties waarin je trots was of iets moeiteloos goed ging: wat deed je toen precies, en wat maakte dat je dat zo goed kon?Vraag ook aan mensen om je heen, collega's, vrienden, familie, waar zij jou goed in vinden en wanneer ze je op je best zien. Hun antwoorden verrassen je vaak en vullen je blinde vlekken aan. Hulpmiddelen kunnen dit proces versnellen: mijn carrièrekaarten zijn bijvoorbeeld gemaakt om je kwaliteiten, waarden en drijfveren scherp te krijgen. Door verschillende ingangen te combineren, ontstaat een steeds helderder beeld van wie je bent en wat je te bieden hebt.
Wat is het verschil tussen een kwaliteit en een drijfveer?
Een kwaliteit is iets waar je goed in bent, een drijfveer is iets wat je motiveert en energie geeft. Ze overlappen vaak, maar niet altijd: je kunt ergens goed in zijn zonder dat het je drijft er energie van te krijgen. De mooiste plek is waar kwaliteiten en drijfveren samenkomen.
Dit onderscheid is belangrijker dan het lijkt. Je kunt heel goed zijn in iets, bijvoorbeeld administratie of details controleren, terwijl het je juist energie kost. Dan is het een kwaliteit, maar geen drijfveer. Andersom kun je door sterks gedreven worden zonder er (nog) uitzonderlijk goed in te zijn. Voor duurzaam werkgeluk zoek je de overlap: taken waar je zowel goed in bent als door gedreven wordt. Daar zit je zone van kracht. Als je alleen leunt op kwaliteiten die je uitputten, raak je op den duur leeg, ook al presteer je goed. Kijk dus niet alleen naar wat je kunt, maar ook naar wat je drijft. Die combinatie wijst je naar werk dat niet alleen bij je past, maar je ook op de lange termijn energie blijft geven.
Hoe gebruik je je kwaliteiten in je sollicitatie?
Je gebruikt je kwaliteiten in je sollicitatie door ze concreet te benoemen en te onderbouwen met voorbeelden. In je motivatiebrief, op je cv en in het sollicitatiegesprek laat je met echte situaties zien hoe je kwaliteiten van waarde zijn voor de functie.
Zodra je je kwaliteiten helder hebt, worden je sollicitaties veel sterker. Het geheim is onderbouwing: benoem niet alleen dát je een kwaliteit hebt, maar laat met een voorbeeld zien hoe die kwaliteit in de praktijk inzet. In plaats van "ik ben goed in samenwerken" vertel je over een concrete situatie waarin je samenwerking tot een goed resultaat leidde. In een sollicitatiegesprek werkt de STAR-methode daar goed voor. Kies bovendien de kwaliteiten die aansluiten bij wat de functie vraagt, zodat je relevant bent. Zelfkennis geeft je ook rust en zelfvertrouwen: als je weet wat je te bieden hebt, kun je dat overtuigend en zonder opschepperij vertellen. Meer over hoe je je daarop voorbereidt, lees je in mijn blog over het sollicitatiegesprek voorbereiden. Je kwaliteiten kennen is het fundament onder een sterke sollicitatie.
Kunnen je kwaliteiten je helpen bij een carrièrekeuze?
Ja, je kwaliteiten zijn een belangrijk kompas bij loopbaankeuzes. Werk dat aansluit bij je sterke kanten, drijfveren en energiegevers geeft meer voldoening en gaat je makkelijker af. Weten wat je kunt en wat je energie geeft, helpt je gericht kiezen in plaats van te gokken.
Je kwaliteiten kennen is niet alleen handig bij solliciteren, maar ook voor de grotere vraag welk werk bij je past. Als je weet waar je van nature goed in bent, wat je motiveert en waar je energie van krijgt, kun je gerichter zoeken naar werk dat daarbij aansluit. Dat voorkomt dat je in een functie belandt die je uitput of niet motiveert. Veel mensen die vastlopen of twijfelen over hun loopbaan, ontdekken dat ze eigenlijk nooit goed hebben stilgestaan bij hun eigen sterke kanten. Zodra dat helder wordt, ontstaat vaak vanzelf richting: bepaalde beroepen of rollen gaan logisch voelen, andere vallen af. Je kwaliteiten vormen zo een fundament onder bewuste keuzes. Twijfel je over de richting in je loopbaan, dan denk ik graag met je mee in een gratis carrièresessie, waarin we samen ontdekken wat voor werk bij je past.
Veranderen je kwaliteiten in de loop van je leven?
Je kernkwaliteiten blijven vaak redelijk stabiel, maar ze kunnen zich verder ontwikkelen en je kunt nieuwe vaardigheden aanleren. Ook kan de context veranderen waardoor bepaalde kwaliteiten meer of juist minder tot hun recht komen.
Kwaliteiten zijn geen vast en onveranderlijk gegeven, maar ook geen grillig bewegend doel. Je natuurlijke aanleg, zoals empathie, analytisch vermogen of creativiteit, vormt vaak een stabiele kern die je door je leven meedraagt. Tegelijk ontwikkel je die kern verder door ervaring en groei je door vaardigheden die je aanleert. Wat vooral verandert, is hoe en waar je kwaliteiten tot hun recht komen: in de ene functie of levensfase kun je bepaalde sterke kanten volop inzetten, terwijl ze in een andere onbenut blijven. Dat verklaart waarom je je in het ene werk energiek en sterk voelt en in het andere niet. Sta daarom af en toe stil bij je kwaliteiten en of je ze voldoende kwijt kunt in je werk. Zo houd je zicht op wat je te bieden hebt en zorg je dat je je sterke kanten blijft benutten.
F A Q
VEELGESTELDE VRAGEN
Dat is heel normaal en zeker geen teken dat je er geen hebt. Iedereen heeft kwaliteiten, maar veel mensen zien die van zichzelf niet goed omdat ze zo vanzelfsprekend voelen. Begin klein: let de komende weken bewust op welke taken je goed afgaan en en welke momenten goed gaan. Vraag ook aan mensen die je goed kennen waar zij jou goed in vinden; hun antwoorden vullen je blinde vlekken aan en verrassen vaak. Denk terug aan situaties waarin je trots was of iets je gemakkelijk afging. Kom je er zo nog niet uit, dan kunnen hulpmiddelen zoals reflectie kaarten of een gesprek met een loopbaancoach je verder helpen. Je kwaliteiten zijn er wel; ze moeten alleen zichtbaar gemaakt worden.
Kwaliteiten en valkuilen hangen vaak samen: een valkuil is meestal een kwaliteit die je te ver doorvoert. Iemand die daadkrachtig is (kwaliteit), kan doordrammerend worden (valkuil). Iemand die zorgvuldig is, kan doorschieten in pietluttigheid. Dit inzicht, bekend als het kernkwadrant, helpt je begrijpen dat je sterke kanten en je uitdagingen twee kanten van dezelfde medaille zijn. Het is niet erg om valkuilen te hebben; het gaat erom dat je ze herkent zodat je kunt bijsturen. Sterker nog, je valkuil verraadt vaak je kwaliteit: als je weet waarin je doorschiet, weet je meteen waar je van nature sterk in bent. Zie je valkuilen dus niet alleen als tekortkomingen, maar als aanwijzingen naar je kwaliteiten.
Ja, absoluut. Soft skills, zoals communiceren, samenwerken, empathie, flexibiliteit en probleemoplossend vermogen, zijn kwaliteiten. Werkgevers hechten er steeds meer belang aan, omdat ze bepalen hoe je functioneert in een team en omgaat met veranderingen. Vaak zijn juist deze eigenschappen doorslaggevend, meer dan puur technische kennis, omdat je die vaak kunt aanleren. Onderschat je soft skills daarom niet: het vermogen om rust te brengen, mensen mee te krijgen of goed te luisteren telt minstens zo zwaar als een vakinhoudelijke vaardigheid. Ze zijn bovendien breed inzetbaar en dus overdraagbaar naar ander werk, wat ze extra sterk maakt bij een carrièreswitch. Benoem je soft skills dus met evenveel zelfvertrouwen als je vakkennis.
Door ze feitelijk en met voorbeelden te brengen, in plaats van met grote woorden. Je hoeft niet te zeggen "ik ben geweldig in X"; je kunt gewoon een concrete situatie beschrijven waarin je kwaliteit tot zijn recht kwam en het resultaat laten spreken. Bijvoorbeeld: "In mijn vorige functie merkte ik dat ik vaak degene was die rust bracht als het spannend werd." Geen opschepperij, wel een feitelijke observatie. Zelfkennis tonen komt zelfverzekerd en professioneel over, zeker als je het onderbouwt. Bescheidenheid is mooi, maar jezelf tekort doen helpt je zeker niet in een sollicitatie of bij het maken van een loopbaankeuze. Oefen het benoemen van je kwaliteiten hardop, dan voelt het na verloop van tijd natuurlijker en minder ongemakkelijk.
Over het algemeen levert investeren in je kwaliteiten meer op dan eindeloos schaven aan je minder sterke kanten. Als je werkt vanuit je sterke kanten, presteer je beter, met meer plezier en energie. Dat betekent niet dat je minder sterke kanten mag negeren, zeker niet als ze je functioneren echt in de weg zitten, maar streef niet naar perfectie op alle vlakken. Een slimmere aanpak is je zo te organiseren dat je vooral je kwaliteiten inzet en je minder sterke kanten opvangt, bijvoorbeeld door samen te werken met mensen die daarin juist sterk zijn. Zo bouw je voort op wat je van nature goed kunt in plaats van je energie te steken in het middelmatig worden in iets wat je niet ligt. Focus op groei vanuit kracht.
Ja, dit is precies waar loopbaancoaching je bij helpt. Omdat je je eigen kwaliteiten vaak niet ziet, is een buitenstaander die de juiste vragen stelt en met je meekijkt goud waard. Een loopbaancoach helpt je je sterke kanten, drijfveren en energiegevers boven tafel te krijgen en te vertalen naar je werk en loopbaankeuzes. Vaak gebruiken we daarbij hulpmiddelen die je zelfinzicht versnellen. Het resultaat is niet alleen een helder beeld van wat je te bieden hebt, maar ook meer zelfvertrouwen. Dat werkt door in je keuzes, je sollicitaties en hoe je in je werk staat. In een gratis carrièresessie ontdek je vrijblijvend hoe zo'n coachproces jou kan helpen je kwaliteiten echt te leren kennen.
